Workshopserie Verbindende Communicatie en Yoga

Ahimsa staat voor niet pijn doen, voor geweldloosheid, en is een belangrijk onderdeel van yoga. Omdat wij mensen onszelf en elkaar vaak niet zo goed begrijpen, ontstaat er himsa (leed) in de vorm van frustraties, conflict, ongezonde stress, verdriet, verlies en geweld.

Het creëren van verbinding, zodat we elkaar beter begrijpen, vertrouwen, conflicten uitspreken, van elkaar leren en constructief samenwerken aan doelen die we belangrijk vinden, daar draait het in deze 4 workshops om. Je leert de kunst van Verbindende (Geweldloze) communicatie. Je zet zo een belangrijke stap richting ahimsa en verrijkt daarmee je relaties en leven.

Simpele yogaoefeningen tijdens de workshops helpen je om goed te voelen en in verbinding te zijn met jezelf.

Een serie van 4 workshops

De 1e workshop, over het basismodel Nonviolent Communication (NVC) ofwel verbindende communicatie, ontwikkeld door Marshall Rosenberg. En yoga.
De 2e workshop, over Compassie. Ontwikkelen van een basishouding: met compassie luisteren naar oordelen, gevoelens en behoeften van jezelf en anderen. En yoga.
De 3e workshop, Jezelf zien en horen. In verbinding staan met je gevoelens en behoeften. Van zelfkritiek naar zelfcompassie. En yoga.
De 4e workshop, lastige Sitiuaties. Hoe blijf je in verbinding als het moeilijk wordt? En yoga.

Over Angela Pagonidis

Oprechte nieuwsgierigheid naar wat mensen beweegt, verbinding maken, compassie, inspireren, vertrouwen en ruimte geven, daar liggen mijn hart en talenten. Ik geniet er enorm van om mensen te begeleiden naar ontspanning en positieve verandering. Mijn bedrijf OPBLOEIEN is gespecialiseerd in stress en burn-out coaching, teamcaching en training. Ook geef ik yoga en organiseer ik retraites.